Hier ist ein kleines Ayurveda-Lexikon mit einigen wichtigen Begriffen aus der ayurvedischen Medizin:
- Aggravation (Verschlimmerung): Eine Zunahme von Symptomen oder Beschwerden, die durch bestimmte Faktoren verursacht werden.
- Ama: Unverdauliche, toxische Stoffe, die im Körper angesammelt werden und zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen können.
- Ahara: Nahrung, die für den Körper und die Gesundheit wichtig ist.
- Chakra: Energiezentren im Körper, die für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verantwortlich sind.
- Dhatu: Ein biologisches Gewebe oder eine Körpersubstanz, die für die Funktion des Körpers wichtig ist.
- Dosha: Eine von drei ayurvedischen Konstitutionstypen (Vata, Pitta und Kapha), die jeder Mensch hat und die für seine körperlichen, geistigen und emotionalen Eigenschaften verantwortlich sind.
- Marma: Eine wichtige Energiepunkt im Körper, der für die Gesundheit und das Wohlbefinden verantwortlich ist.
- Ojas: Eine feine, lebensspendende Substanz, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers verantwortlich ist.
- Panchakarma: Eine ayurvedische Reinigungstherapie, die zur Entgiftung und Stärkung des Körpers verwendet wird.
- Pranayama: Atemübungen, die zur Stärkung der Lungen und zur Verbesserung der geistigen Klarheit verwendet werden.
- Prakruti: Die individuelle ayurvedische Konstitution eines Menschen, die sich aus den Doshas zusammensetzt und die Grundlage für seine Gesundheit darstellt.
- Prana: Die lebensspendende Energie, die durch den Körper fließt und für das Wohlbefinden verantwortlich ist.
- Sattva: Ein Zustand von Geistesruhe und Klarheit, der durch eine ausgewogene Ernährung und Lebensweise erreicht werden kann.
- Tridosha: Die drei ayurvedischen Konstitutionstypen, die jeder Mensch hat und die für seine körperlichen, geistigen und emotionalen Eigenschaften verantwortlich sind.
- Vikruti: Der aktuelle Gesundheitszustand einer Person, der sich aus den aktuellen Symptomen und Beschwerden zusammensetzt und der sich im Laufe der Zeit ändern kann.
Ich hoffe, das hilft Ihnen als Einführung in die ayurvedische Medizin. Wenn Sie weitere Fragen haben oder mehr über bestimmte Begriffe wissen möchten, lassen Sie es mich gerne wissen.