Ayurveda-Wissen
Das kleine Ayurveda Lexikon
Ayurveda hat eine eigene, jahrtausendealte Sprache. Hier finden Sie die wichtigsten Begriffe verständlich erklärt.
- Aggravation
- Zunahme von Symptomen oder Beschwerden, die durch bestimmte Faktoren verursacht werden.
- Ahara
- Nahrung, die für den Körper und die Gesundheit wichtig ist.
- Ama
- Unverdauliche, toxische Stoffe, die sich im Körper ansammeln und zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen können.
- Chakra
- Energiezentren im Körper, die für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verantwortlich sind.
- Dhatu
- Ein biologisches Gewebe oder eine Körpersubstanz, die für die Funktion des Körpers wichtig ist.
- Dosha
- Die drei ayurvedischen Konstitutionstypen: Vata, Pitta und Kapha.
- Marma
- Ein wichtiger Energiepunkt im Körper, der für Gesundheit und Wohlbefinden verantwortlich ist.
- Ojas
- Eine feine, lebensspendende Substanz, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers verantwortlich ist.
- Panchakarma
- Ayurvedische Reinigungstherapie, die zur Entgiftung und Stärkung des Körpers eingesetzt wird.
- Prakruti
- Die individuelle ayurvedische Konstitution eines Menschen, die sich aus den Doshas zusammensetzt.
- Prana
- Lebensspendende Energie, die durch den Körper fließt und für das Wohlbefinden verantwortlich ist.
- Pranayama
- Atemübungen, die zur Stärkung der Lungen und zur Verbesserung der geistigen Klarheit dienen.
- Sattva
- Ein Zustand von Geistesruhe und Klarheit, der durch eine ausgewogene Ernährung und Lebensweise erreicht werden kann.
- Tridosha
- Die Gesamtheit der drei ayurvedischen Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha.
- Vikruti
- Der aktuelle Gesundheitszustand einer Person, der sich aus den momentanen Symptomen und Beschwerden ergibt.
Tiefer eintauchen?
Wir erklären Ihnen gerne, was diese Prinzipien konkret für Ihre Gesundheit bedeuten – in einem persönlichen Gespräch.