Dosha-Typ · Feuer & Wasser
Der Pitta Typ
Pitta wird von den Elementen Feuer und Wasser geprägt und steht für Stoffwechsel, Verdauung und Transformation. Pitta-Typen sind klar, willensstark und zielstrebig – können aber zu Hitze und Ungeduld neigen.
Stoffwechsel & Transformation
Körper & Statur
Meist eine mittlere, athletische Statur, warme Haut und ein kräftiger Appetit. Pitta-Menschen vertragen Hitze schlecht.
Wesen & Temperament
Fokussiert, intelligent, mutig und organisiert. Im Ungleichgewicht zeigen sich Reizbarkeit, Ungeduld und Perfektionismus.
Im Gleichgewicht
Klar, fokussiert, mutig und tatkräftig – mit warmer Ausstrahlung und gutem Urteilsvermögen.
Im Ungleichgewicht
Magenübersäuerung, Sodbrennen, Hautrötungen und Ausschläge, Kopfschmerzen, innere Anspannung und Reizbarkeit.
So bringen Sie Pitta in Balance
Kühlen statt anheizen
Kühlende, frische Speisen, süße Früchte und reichlich Wasser; Scharfes, Saures und Alkohol reduzieren.
Hitze meiden
Mittagshitze und Überanstrengung vermeiden – Aktivität in die kühleren Tageszeiten legen.
Loslassen üben
Bewusst entspannen, Zeit in der Natur und am Wasser verbringen, weniger „müssen".
Maßvoll bewegen
Moderate Bewegung wie Schwimmen oder Radfahren – ohne Wettkampfdruck.
Jeder Mensch ist individuell und trägt meist eine Mischung aller Doshas in sich. Für eine fundierte Konstitutionsbestimmung empfehlen wir ein persönliches Gespräch.
Weitere Dosha-Typen
Welcher Typ sind Sie wirklich?
Ihre Konstitution ist einzigartig. In einem persönlichen Gespräch bestimmen wir sie genau – die Grundlage jeder ayurvedischen Behandlung.